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Cours de Tai Chi à Vivonne et Roches-Prémarie

Venez découvrir la pratique du Tai Chi Chuan, le lundi de 19h45 à 21h00 à la salle de danse des Roches-Prémarie, et le jeudi de 19h45 à 21h00 au dojo de Vivonne.

Le Tai Chi Chuan, un art martial basé sur la détente, la qualité de l’attention et la précision du geste. Il agit en profondeur sur les muscles et les articulations, sur la mobilité du dos et du bassin, la régulation de la respiration.

Plus tonique et dynamique que le Qigong, il convient aux sportifs et aux personnes en bonne forme qui souhaitent le rester longtemps !

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